Jak zatočit se stresem 2/2

Velikost textu: A A A

Jak zatočit se stresem 2/2

Ilustrační foto
  • autor: Redakce

 Sluníčko

Ne nadarmo se říká, že je slunce pozitivní energií. I proto jsou jarní a letní měsíce veselejší, šťastnější než ty jiné. Když cítíte, že je toho na vás moc, zkuste trochu zastavit čas, nadechnout se, vydechnout a načerpat energii na slunci. Pozitivní energie může zahnat stresový stav raz dva. Takže indikovat sluneční záření je na stres také účinnou zbraní.

Změna prostředí

Často je spouštěčem stresu prostředí, ve kterém člověk žije. Proto je potřeba si uvědomit, co je stresorem, který nepříjemné pocity vyvolává. Obvykle je to právě prostředí, ve kterém člověk žije. I rodinný dům, pokud obývá s rodiči, nebo jinými osobami, může stresovat. Podobně jako zaměstnání. Jestliže dlouhodobě je člověk ve stresu, musí prostředí změnit. Tedy takové, které jej stresuje.

Rozdělovat

Zvláště u žen bývá problém dlouhodobého stresu spojen s tím, že toho mají moc. V domácnosti, kde žijí s partnerem, dospívajícími dětmi a případně i rodiči je ideální povinnosti okolo domácnosti rozdělit na jednotlivé členy.

UPOZORNĚNÍ

Články a informace zveřejněné na stránkách ziskweb.cz nenahrazují odborné rady a analýzy a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto informací se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto informace byste měli konzultovat s konkrétním odborníkem na danou problematiku. Provozovatel ziskweb.cz odmítá a nepřijímá jakoukoliv odpovědnost za články, informace a prohlášení na těchto stránkách - ziskweb.cz.
zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: zdraví

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Práce a podnikání
Povinné pracovnělékařské prohlídky od dubna 2013

Od dubna 2013 došlo ke zméně v oblasti pracovně-lékařských prohlídek. Co si na nás zákonodárci přichystali? Jaké jsou povinnosti…

Práce a podnikání
Jak se stravovat při práci na směny

 Nemusíte pracovat zrovna ve zdravotnictví, abyste pocítili na vlastní kůži, jak dokáže mít člověk rozházené stravovací…

Práce a podnikání
Nedodržování předepsaných vycházek, nejčastější odhalení u lidí na neschopence

V roce 2013 provedla Česká správa sociálního zabezpečení více než 145 tisíc kontrol dodržování režimu pojištěnců v pracovní…

Práce a podnikání
Nehrozí vám syndrom vyhoření?

Syndrom vyhoření je známé sousloví, zmiňované často v souvislosti s učiteli, lékaři nebo pracovníky sociálních služeb. Kdo…

Práce a podnikání
Kdo je povinný vést dokumentaci BOZP a PO?

 Chcete-li se vyhnout problémům při kontrolách různých úřadů a pokutám až do výše milion korun, věnujte pozornost povinnosti…

Práce a podnikání
Pracujete u počítače? Pozor na záda!

 O nemocech z povolání se hovoří nejvíce v souvislosti s manuálními profesemi. Páteř je namáhána u lidí…

Pojištění
Marodíte? Pozor na dodržování léčebného režimu!

 Za první pololetí roku 2014 provedla Česká správa sociálního zabezpečení téměř na 75 tisíc kontrol, postihu neuniklo…

Práce a podnikání
4 hlavní chyby při práci u počítače s ohledem na páteř a zdraví

Práce u počítače je na první pohled pohodlná a bezpečná, přesto má svoje zdravotní rizika, nejčastějši se objevují problémy…

Bydlení
Život v cizině má i nevýhody a rizika

 Život v zahraničí není pro každéhoPřání žít jiný život někde v zahraničí má mnoho lidí. Mnoho z nich dokonce…

 
<!DOCTYPE html> <html> <head> <link rel= " />
<!DOCTYPE html> <html> <head> <link rel= " /> <html> <head><title>403 Forbidden</title></head> <body> <center><h1>403 Forbidden</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html>
<html> <head><title>403 Forbidden</title></head> <body> <center><h1>403 Forbidden</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html> 403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
 <html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body bgcolor=

301 Moved Permanently

nginx/1.14.0 (Ubuntu)
" />
<html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body bgcolor=

301 Moved Permanently

nginx/1.14.0 (Ubuntu)
" /> 301 Moved Permanently

301 Moved Permanently

nginx/1.14.0 (Ubuntu)
 <html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>cloudflare</center> </body> </html>
<html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>cloudflare</center> </body> </html> 301 Moved Permanently

301 Moved Permanently

cloudflare
Vítejte Spoření Půjčky Investice Pojištění Daně Právo Práce a podnikání Bydlení
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt
Copyright © 2012-2024 | ZISKweb
NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY