Katalog firem

Syndrom vyhoření je známé sousloví, zmiňované často v souvislosti s učiteli, lékaři nebo pracovníky sociálních služeb. Kdo si však myslí, že se nemůže týkat podnikatelů, je na velkém omylu. Proč vzniká a jak vyhoření předejít?

Jak vzniká syndrom vyhoření

Podstatou syndromu vyhoření je počáteční vysoké nasazení, ať už emocionální nebo pracovní, které daného člověka zcela pohltí. Může se stát, že sekundárním efektem tohoto procesu je i maximální pracovní výkonnost, ale na syndromu vyhoření jako takovém nic pozitivního není, představuje závažný psychický i zdravotní problém.

Vyhoření vzniká tehdy, kdy je třeba věnovat zvýšené úsilí nebo maximální nasazení určité věci, například rozjezdu našeho podnikání. Čím je tento stav delší, tím náročnější zkouškou naše psychika prochází. Každý, kdo někdy rozjížděl podnikání, ví, jak jsou začátky náročné, kolik bezesných nocí a věcí řešených za pochodu to stojí. Lze vůbec začít podnikat a nevyhořet? Většina úspěšných podnikatelů přeci začala přesně takhle – vsadili vše na jednu kartu a pracovali do roztrhání těla…

Vyhoření v podnikání

Největší riziko u syndromu vyhoření v podnikání vzniká v oblasti inovací, kdy je zásadní přijít s novým produktem jako první, nezaspat vývoj apod. Pokud cítíte, že směr, kterým se vydáváte, je správný, a že vyžaduje zvýšené úsilí, nastupujete do rychlíku, který málokdy zastaví. A zde nastává hlavní problém.

Nejtěžší je určit bod, kdy člověka přestává práce bavit, přestává mu dávat tolik jako na začátku, a začíná ho plíživě vyčerpávat. Právě tento plíživý nástup je v kontextu zpravidla velmi intenzivního pracovního tempa těžko odhalitelný a mnoho začínajících podnikatelů po několika letech buď své podnikání ukončí, nebo se psychicky či fyzicky zhroutí. Nestává se zřídka, že je takový mladý podnikatel hospitalizován kvůli prodělanému infarktu, ač byl donedávna zcela zdravý. Rekonvalescence pak trvá mnohem déle, než racionální nakládání s časem jako prevence.

Jak předcházet vyhoření v začátcích podnikání?

Rada v této oblasti je cennější než zlato. Předejít syndromu vyhoření může pomoci vyvážená kombinace následujících faktorů: dostatečné prostředky na počáteční investici, začátek podnikání ve více lidech (rozložení práce na více lidí) a pevné dodržování režimu práce – odpočinek – volný čas. Jedině tak je možné být dlouhodobě efektivní a dosahovat těch nejlepších výsledků.
 

Vyhledávání firem